SSlava

Напълно съм съгласен, че чай, кафе, домати, лук, чесън, люти чушки и така нататък са много здравословни храни. Рибата е полезна и за здравето (а вие сте хвърлили изследвания тук, уж хората умират от риба). Има просто проучвания, които пишат за предполагаемата потенциална вреда на някои от тези продукти. Мисля, че това са същите глупости като статиите за опасностите от месото.

Ако има само всякакви салати и леки плодове, както ник1 показа на снимката, можете да полудеете да ядете така. Определено няма да издържа дълго на такава диета. Ще бъда гладен през цялото време.

Само картофите дават повече или по -малко нормално усещане за ситост от такива растителни храни, вероятно соя (но соята може да има вредни свойства, ако ядете много от нея). Като цяло е необходима разнообразна диета - много обичам плодове, тиквички, салати от домати и краставици, пиле или варени яйца. Мога да се въздържам от червено месо за дълго време, но определено трябва да ям пиле или риба.

Освен това, след като ядете салати, няма чувство на ситост, веднага искате да ядете "нормална храна". Не мога да си представя храната си дори без риба или яйца. Нека самите вегетарианци ядат сурови моркови, но аз определено ще се въздържа от такава диета.

Но това е пълна глупост. Храната от животински произход е продукт, необходим за здрав човек (освен това, полезен за здравето). Просто трябва да готвите месо правилно, както и правилно да готвите зеленчуци. Пълноценната диета е невъзможна само с растителна храна, в този случай трябва да пиете специални витаминни комплекси за поддържане на организма.

Нитратите, открити в зеленчуците и плодовете, водят до рак на червата, тъй като намерих статии по тази тема)). И толкова ли е полезно да се яде зеленчук в този случай))?

Тоест, ако някоя храна всъщност е вредна, тогава трябва да умрете от глад))? Ще умреш от глад, но "здрав" - никога повече няма да имаш рак))

И каква храна има тогава? Ако прочетете изследването, тогава всяка храна е вредна, дори повечето сортове растителни храни)))) Излишната палмова мазнина може да доведе до заболяване, много захар също може да доведе до заболяване, глутенът при някои хора също може да доведе до заболяване. Голямо количество нитрати има и в плодовете и зеленчуците. Сега всички растения са пълнени с тях. Нитрати и пестициди. Очевидно, за да сте здрави, трябва да умрете от глад))?

С такива проучвания може да се докаже, че кучетата не могат да ядат месо))))

Ето най -често срещаните видове рак според официалните изявления на нашето Министерство на здравеопазването. Имаме повече проблеми с бялата кожа, отколкото с неправилното хранене))

Откъде взимат тези данни? Според руски източници най - често срещаните видове рак са рак на простатата и гърдата.

Вече съм хвърлил много връзки към научни статии, включително сравняване на човешкото храносмилане с примати, хищници, всеядни и т.н. какво друго е необходимо? Човекът очевидно е много по -малко тревопасен от дори едно и също прасе и всички примати обикновено са на голямо разстояние от човека по системата за хранене. Човекът определено не е тревопасен по същия начин като прасета, шимпанзета, горили, крави и други животни. Наблюдава се ясна, силна разлика в храносмилателната система. И откъде са дошли тези различия, ако човек все още е вегетарианец по природа?

А тези, които са много запалени по кебапите, умират от рак. Не познавам никой от моите познати, който да умре от рак на стомаха, рак на дебелото черво и така нататък, с изключение на този човек, който яде барбекю всеки ден)). В Русия като цяло смъртността от такива сортове рак е относително ниска. По някаква причина много повече умират от тези видове рак в Съединените щати. Но с барбекюто всичко е ясно - има много канцерогени от дима.

Защо ми трябват тези доказателства? Хората започнаха да ядат месо и здравето им се нормализира. Тоест има директна връзка. Съмнявам се, че ще бъде изследван от хора, популяризиращи вегетарианството)).

Кучетата ядат ли за секунди? Явно тези, които гладуват на улицата. Човек също ще изяде това за секунди в някакъв концентрационен лагер. А кучето ми предпочита да яде само варено месо и се отклонява от суровото месо. Кучето ми дори не брои суровото месо като храна. И защо това се случва?

Да, разбира се, това са глупости. Ново проучване е доказало, че диетата засяга само коронарна артериална болест и връзката между други заболявания не е установена. Отлично изследване, което беше необходимо за доказване)) И тогава, очевидно, засяга индиректно (това заболяване най -често възниква поради неправилен начин на живот като цяло) Много хора просто не могат да спазват вегетарианска диета поради възникващи здравословни проблеми и това е факт. И как това се сравнява с подобни изследвания?

Между другото, да, горното ви изследване твърди, че не е доказано, че вегетарианците и не-вегетарианците са свързани с много заболявания, включително рак. Въпреки че по -рано беше доказано, че има такава връзка))? Как така))? Доказа само връзката с предполагаема исхемична болест на сърцето. По някакъв начин тези проучвания си противоречат)) Но вегетарианците по -често се фокусират върху „здравословния“ начин на живот. Може би коронарната артериална болест е по -рядка не поради диета, а поради физическа активност, например.

Тези статии са пълни глупости. Вижте колко дълго живеят същите японци или други народи, които имат много риба в диетата си. Пълни глупости. Отдавна е доказано, че хората със средиземноморска диета живеят по -дълго от вегетарианците. Много, които преминават към вегетарианство, имат здравословни проблеми. И това не е някакво абстрактно изследване на някакъв непознат човек, а наблюдения на реални хора. А относно такива изследвания вече съм хвърлил връзка към научна работа, която доказва пристрастието на много такива публикации. https://annals.org/aim/fullarticle/2752328/unprocessed-red-meat-processed-meat-consumption-dietary-guideline-recommendations-from

Така че хвърляте връзки към статии с ясно политическо-екологично пристрастие, а аз пиша за реални наблюдения на хората. Не всеки успява да премине към вегетарианство. Значителен брой хора имат проблеми. Защо някой би имал излишни здравословни проблеми, ако можете просто да ядете риба))? Хората с такава диета живеят най -дълго, доказано е)). Ако все още можете да откажете червено месо, но не виждам смисъл да откажете да консумирате бяло месо и риба. Това е всичко, но няма нищо общо с човешкото здраве.

Така че хвърляте връзки към статии с ясно политическо-екологично пристрастие, а аз пиша за реални наблюдения на хората. Не всеки успява да премине към вегетарианство. Значителен брой хора имат проблеми.

По -добре отговорете на въпроса, защо толкова относително малко време човек има храна в дебелото черво))? При свинете го има 5 пъти повече, а при кучета почти два пъти. А тревопасните животни се отличават с факта, че храната им ферментира в дебелото черво за много дълго време)).

И човек се нуждае от влакна, не споря с това. Но хората не могат да го обработват в толкова големи количества и толкова ефективно, колкото шимпанзетата и маймуните. Дори хищниците се нуждаят от влакна (котките имат 10-20 процента от диетата си - растителна храна).

Човек не може да яде гнило месо))? Бих спорил (наденицата, както се оказва, тук се прави от гнило месо).

Вече намерих сравнителен научен анализ на храносмилането на прасе, куче и човек, можете да прочетете по-горе. Резултатите са доста странни. Човекът очевидно е по-малко тревопасен от прасе)). Като цяло, 5 пъти по-бързо човек обработва храната и е сравним по отношение на скоростта на обработка на храната с хищните като кучета (ако вземете целия стомашно -чревен тракт). Храната в дебелото черво се задържа за много малко време, два пъти по-малко от кучетата и пет пъти по-малко от прасетата. Но при кучета храната в стомаха се обработва 4-5 пъти по - бързо и кучетата поддържат киселинността малко по-добре (във всеки случай в първия час-след това човек възстановява киселинността на стомаха).Какво означава това, аз все още не разбирам напълно)). Но основният извод е, че човек е уникално всеяден и много по-малко тревопасен, отколкото дори прасе. Изглежда, че при хората стомахът е поел повечето от функциите за преработка на храна, дори повече, отколкото при кучета (съдейки по времето, когато храната е в дебелото черво). Възможно е да греша.