В никакъв случай не спирайте алкохола

[astrologa]

Д-р Пауло Убиратан: В никакъв случай не спирайте алкохола

Главният лекар на болницата в град Пуерто Алегре в Бразилия д-р Пауло Убиратан напълно отхвърля всичко това, което досега са ни казвали, че е полезно за здравето. В интервю за местна телевизия, цитирано от Блиц, той споделя шокиращи факти за обмяната на веществата и за така модерния през последните години здравословен начин на живот.

Специалистът буквално оборва смятаните за константа правила за дълголетие като диетата, тичането за здраве и въздържанието от алкохол. Той споделя, че упражненията за сърдечносъдовата система не удължават живота, а вегетарианството всъщност е безсмислено. “В сърцето е заложен запас от издръжливост за извършване на определен брой мускулни контракции. Не ги хабете за правене на упражнения", споделя съветите си доктор Убиратан.

- Д-р Убиратан, твърди се, че упражненията за сърдечносъдовата система удължават живота, това вярно ли е?

- Сърцето е създадено, за да изпълнява определен брой съкращения. Не ги похабявайте за упражнения. Вашият жизнен период ще изтече независимо от начина на използване на сърдечните съкращения. Това е все едно да твърдите, че можете да удължите живота на колата си, като я карате с по-висока скорост. Искате да живеете по-дълго? Спете и уважавайте сиестата.

- Трябва ли да се спре консумирането на червено месо и да се ядат повече плодове и растителна храна?

- Необходимо е да се разбере стратегията на ефективността на храненето. Какво ядат кравите? Трева и царевица. Така че една пържола всъщност е най-ефективният начин да предоставите растителна храна на своя организъм. Предпочитате да приемате зърнени храни? Тогава яжте пилешко.

- Следва ли да се намали употребата на алкохол?

- В никакъв случай! Виното се приготвя от плодове. Брендито – това е дестилирано вино. Това означава, че от плодовете е премахната водата така, че да извличате максимална полза от тях. Бирата пък се прави от ечемик. Затова не се лишавайте и от нея.

- Каква е ползата от редовните спортни тренировки?

- Моята философия е такава: ако няма болка - не правете нищо. Вие сте си добре.

- Вреди ли консумирането на пържено?

- В днешно време храната се пържи предимно в олио. Което е с растителен произход и продуктите, които се подлагат на пържене, се напояват с него. Как може да бъде вредна допълнителната растителна храна?

- Как фитнесът помага да се намали наднорменото тегло?

- Абсолютно никак. Единственият резултат от упражненията за мускулите е, че се увеличават техните размери.

- Шоколадът вреден ли е?

- Шоколадът се състои основно от какао - също растителна храна. Прекрасен продукт, употребата на който ви доставя наслада и щастие. Животът не трябва да бъде пътуване към гроба с цел да пристигнете там в добро здравословно състояние, с привлекателна и добре съхранила се външност. Най-добре е да тръгнете по пътя с чаша бира в едната ръка и вкусен сандвич в другата и да го завършите след безкрайно практикуване на секс, с напълно уморено, използвано тяло. И да признаете накрая, че това е било едно прекрасно пътешествие и наистина си е струвало да го изживеете.

- Какво бихте ни посъветвали още?

- Ако дългото ходене пеша беше толкова полезно, то пощальоните щяха да са безсмъртни. Косатките плуват цял живот, ядат риба и пият вода, но въпреки това са дебели. Зайците бягат и скачат без почивка, но живеят не повече от 15 години. Костенурките са мудни и бавни, не бягат и нищо не правят, но въпреки това живеят по 450 години.

Източник: http://www.bgnow.eu/news.php?cat=2&cp=0&newsid=53390

[Last roman]

Всички отчаяни пиячи вече си имат опавдание да продължават да се натряскват до безпаметност /и да вършат простотии/. Разбира се гените са виновни /особено при финландците, при които е открита мутация, причиняваща ''рисково поведение, обусловено от алкохола'/:

Outrageous Drunken Behavior Linked To Genetic Mutation

More than 100,000 Finnish people carry a genetic mutation which makes them prone to reckless antics while drunk.

No party or night out is ever complete without "that guy" (or girl) making a fool of himself (or herself) by engaging in some sort of booze-fuelled debauchery. If you don’t know who we’re referring to, it’s probably you. However, anyone who can’t hold their liquor may now have an excuse, after a recent study revealed that reckless drunken behavior could in fact be caused by a genetic mutation.

Researchers from the University of Helsinki discovered a link between a mutation affecting the expression of the gene responsible for serotonin 2B receptors and errors in judgement after drinking small amounts of alcohol – including things like getting into fights, having impulsive sex or driving while inebriated. This is caused by a mutation that introduces astop signal before the gene, preventing it from being read and therefore expressed. As a result, these individuals produce significantly less of the serotonin 2B receptor. 

This is one of 14 serotonin receptors in the human body, although according to study co-author Dr. Roope Tikkanen, its function remains poorly understood. The research, which appears in the journal Translational Psychiatry, may therefore have major implications in terms of our understanding of the role of the serotonin 2B receptor, by indicating its involvement in the regulation of impulsive behavior.

While the evidence presented in the new paper relates specifically to reckless antics carried out under the influence of alcohol, the data also suggests that carriers of this mutation are more prone to mood swings and depressive symptoms while sober. It was also found to be four times more prevalent among violent offenders, leading the team to hypothesize the role of serotonin 2B receptors in overall mood regulation and decision-making processes.

The findings contribute to existing theories regarding the role of serotonin in the body, with one previous study finding that the neurotransmitter was responsible for altering subjects’ moral judgement and aversion to harming others. Separate research carried out atCambridge University, meanwhile, highlighted the ways in which serotonin levels affect the brain’s response to anger.

To collect the data, researchers interviewed 775 Finnish people, who also completed a number of scientifically-approved behavioral and personality questionnaires, in order to discern their level of impulsivity and aggression, both while drunk and while sober. Results showed that the presence of the mutation in question – called HTR2B Q20* – was a reliable predictor of “alcohol-related risk behaviors.” In other words, it’s the exact opposite of the fabled Churchill gene.

While the findings may help to shed light on the role of serotonin 2B receptors across all populations, Tikkanen insists that the mutation has “so far only been found in Finns,” suggesting that not all lightweight drinkers can rely on HTR2B Q20* to excuse their behavior. First identified in 2010, the genetic variation is thought to affect more than 100,000 people in the Nordic country, yet has not spread elsewhere due to the relative isolation of the Finnish gene pool. For instance, according to Tikkanen, the mutation is completely absent from the Hispanic and native British populations, meaning that recklessness while drunk could be a “Finnish national trait.” So if you aren't from Finland and you still can't hold your booze, you probably just need more practice.

http://www.iflscience.com/editors-blog/outrageous-drunken-behavior-linked-genetic-mutation

[Joro-01]

Тъй, тъй... Ела да бачкаш дето съм аз да видиш на другия ден.. В случай че не си знаеш мярката и покажеш стойност различна от нула, разбира се. Всяка сутрин духаме на дергер.

[Last roman]

хич не ти завиждам

 

[JImBeam]

Преди 38 минъти, Joro-01 said:

 Всяка сутрин духаме на дергер.

Добре пак че не духате на друго

[Joro-01]

То другото не го коментираме тука :)

[JImBeam]

Пълният отказ от алкохол води до ранна смърт

69% от трезвениците не доживяват 65 години

Новата година обикновено е повод да решим да се откажем от някой свой вреден навик, например - пиенето. Но след 20 години наблюдения, учените от Университета на щата Тексас в град Остин, под ръководството на психолога Чарлз Холахан (Charles Holahan), стигнали до заключението, че трезвениците умират по-рано дори и от хроничните алкохолици, т.е. пълният отказ от алкохола е по-опасен от алкохолизма.Изследването е публикувано в списание Alcoholism: Clinical and Experimental Research. В експеримента са взели участие повече от 1800 души на възраст между 55 и 65 години, които били разделени на три групи: алкохолици, умерени консуматори на алкохол и трезвеници, разказва Business Insider, цитиран от offnews.bg

Установено било, че хората, отказали се от алкохола напълно, умират по-рано от другите. Като цяло, 69% от тях не доживяват до 65 години. Сред алкохолиците такива са 60%, а сред умерените консуматори - само 41%. И тези резултати се получават въпреки факта, че употребата на алкохол очевидно увеличава риска от заболявания и нещастни случаи.

В този случай, зависимостта от други фактори не е проследена - жизнен статус, спортуване, социална среда.

Най-вреден ефект върху човешкото тяло има резкият отказ от алкохола. Ако алкохолик реши да спре пиенето, най-вероятно, че ще си отиде от този свят много по-рано, отколкото ако продължи да пие.

Все пак, според Министерството на здравеопазването, прекомерната употреба на алкохол е вредна за вашето здраве.

Ние не насърчаваме читателите си да пият алкохол - и все пак едно питие като че ли не вреди, особено сега по време на празниците. И не забравяйте да спортувате или поне да потанцувате!