За вода ходи жадния, а не - бързия!

[Малоум 2]

Струваше ми се, поне досега, че е въпрос на мотивация. Оказва се, че мързелът е ... биология (животните са "по-умни" от нас)

http://nauka.offnews.bg/news/Novini_1/Choveshkiiat-mozak-e-programiran-za-marzel_114819.html

"Човешкият мозък е програмиран за мързел

Нашият мозък е програмиран за мързел - той се опитва да избегне физическата активност и предпочита тялото да остане в покой.

Изследователите стигнаха до това заключение, след като проучиха как се променя активността на мозъка при избор на определени дейности.

Статията е публикувана в списание Neuropsychologia.

Все по-малко хора се занимават с някакъв вид спорт и по принцип с физическа активност, въпреки че за ползите от активния начин на живот се говори все повече. Този ефект принуди изследователите да проучат как човешкият мозък реагира на физическата активност. Оказа се, че нежеланието да натоварваме тялото си е "програмирано" в нашия мозък.

За техния своя експеримент учените от Университета на Британска Колумбия използват 29 младежи на възраст от 19 до 25 години.

Участниците са поставени пред монитор, на който картинки, показващи физическа активност или почивка, се появяват в случаен ред. Доброволците управляват нарисувано човече (аватар), което може да се движи по екрана. В зависимост от задачата, участниците трябва да преместят човечето бързо към картинката с физическа активност, като избягват изображения, които символизират почивка или обратното. По време на експеримента, учените наблюдават мозъчната активност на участниците, използвайки електроенцефалограма (ЕЕГ).

^{Изследователите поискаха от доброволците да реагират на обикновени рисунки, изобразяващи сцени на физическо бездействие и физическа активност, и откриха, че мозъчната активност се различава в зависимост от сцената.
Кредит: UBC Media Relations}

В резултат на експеримента се оказа, че средно участниците отместват човечето по-бързо от картинки с физическа активност. Но ЕЕГ показа, че мозъкът по-неохотно отмества човечето далеч от картината с изображение на почивка като по същото време активността на мозъка се увеличава.

"Запазването на енергията е от съществено значение за оцеляването на хората, защото това ни позволява да бъдем по-ефективни в търсенето на храна и подслон, да се състезаваме за сексуални партньори и да избягаме от хищниците", коментира за Science Daily водещият автор на изследването Матийо Бойспонтие (Matthieu Boisgontier) от Университета на Британска Колумбия. "Неуспехът на обществените политики за противодействие на пандемията на липсата на физическа активност може да се дължи на мозъчните процеси, които са били развити и са подкрепени в еволюцията".

Резултатите показват, че са необходими допълнителни мозъчни ресурси, за да се противодейства на привличането на статичното поведение, заклюават изследдователите."

...

...

Редактирано Септември 20, 2018 от Малоум 2

[Vivian]

On 20.09.2018 г. at 17:34, Малоум 2 said:

 

Все по-малко хора се занимават с някакъв вид спорт и по принцип с физическа активност, въпреки че за ползите от активния начин на живот се говори все повече. Този ефект принуди изследователите да проучат как човешкият мозък реагира на физическата активност. Оказа се, че нежеланието да натоварваме тялото си е "програмирано" в нашия мозък.

 

Мисля , че това се случва, защото често пъти хората изпадат в едно състояние, което честно казано не се сещам как се определя(ако някой знае да го напише). Когато човек започва да си мисли за разни ситуации, мечти, планове и т.н. Тогава той се чувства,, като в друг свят'' и това го кара да се успокоява и не му трябва никаква физическа дейност.

Но-съществуват и друг тип хора, които можем да забележим по филмите и не само. Това са хората, които се успокояват именно чрез физическа активност - спорт, йога и т. н.

 

 

[Малоум 2]

Преди 22 часа, Vivian said:

Мисля , че това се случва, защото често пъти хората изпадат в едно състояние, което честно казано не се сещам как се определя(ако някой знае да го напише). Когато човек започва да си мисли за разни ситуации, мечти, планове и т.н. Тогава той се чувства,, като в друг свят'' и това го кара да се успокоява и не му трябва никаква физическа дейност.

Но-съществуват и друг тип хора, които можем да забележим по филмите и не само. Това са хората, които се успокояват именно чрез физическа активност - спорт, йога и т. н.

На мен ми е познато като "нега" : http://rechnik.info/нега

нѐга

Тълковен речник

само ед.

1. Състояние на пълно задоволство.
2. лит. Блаженство, упоение, унес.
3. Нежност, ласка, ласкавост.

 

При йогизъм - нещата са малко по-други. Не е идея за "щастлив мързел", а нарочно съсредоточено състояние за  правилно дишане и еластично разтягане на частите на тялото (разнообразни физически пози), при това: тялото се тренира с минимален разход на енергия и съответната чувственост ... тренира и мозъка. До него достига информация от всички части на тялото, възвръща се паметта на връзките между кости, сухожилия, мускули защото се  Подобряват  кръвен и лимфен потоци. Тренира се генетичната памет за възстановяване на "минали" връзки и, отношението на условно постоянната памет + временната памет, става адекватно. Умът е в състояние да "отпуска" напрегнатостта на мускулите, например, при медитация, за "опресняване" работата на мозъка, последствие (демек - не е състояние нега).

...