Вредата от тютюнопушенето

[ramus]

Преди 5 часа, nik1 said:

Някой път пишеш глупости и гъзарии за неща които не разбираш, само за да се намираш в приказки..

само да напомня, че... четенето на текст, е равносилно на писането на текст.

Доста силни думи в началото, само и само да утвърдиш реактивността им. За да изразиш собствената си версия на "фона" на подбор в прочит на думички на някой си друг. Ако само беше помислил малко какво влагам в написаното, какво всъщност точно е написано, какво означава - нямаше въобще да го има въпросителния уклон на 'социалната функция' на пушенето. както и на кафето, алкохола...

Ти не си отказвал цигарите - само си ги спирал. Затова и сега отново пушиш.

И да - много е добре да се "знае" кое какво е в мозъка... но всъщност думичката стрес - не е точна. Същинското понятие е ДИ-СТРЕС.

ако въобще си прочел това... ама не "на диагонал", как мислиш дали написаното от теб не се съотнася

Преди 5 часа, nik1 said:

Някой път пишеш глупости и гъзарии за неща които не разбираш, само за да ...

А замислял ли си се дали обяснението ти всъщност не е само начина ти да отразиш  "картината" ти за явлението, в което ти не си на "печелившава страна"... Като се заявиш в тая картина с идеята "някои хора сме така... други хора - така"... а нали виждаш - просто извеждаш отговорността от несполуките си с нещо извън теб - за да тушираш породения иначе конфликт.

И накрая - смисъла да "знаеш" нещо - е да се направи и да влезе в реална употреба. Проблема на "правенето' и "делата" е в неспособността на толкова много хора да прескочат границата между 'знаенето' и правенето... защото за да е налице връзка между тях... е нужен съответен изграден субект, с подходящ за същото ОПИТ и осмислянето му, за да се покачи още повече ОПИТНОСТТА и всичко това чрез многоканални фийдбеци през самия субект, да се превърне в ПОЗНАНИЕ. Чак тогава...

така, че... иначе знаеш, четеш, гледаш, заявяваш ги тия... Но - накрая нещо им липсва. нещо остава незавършено... И това нещо, не си го написал... нито думичка за него. На негово място пък стоят етикети и реакция към някой си рамус... с уклона силно да го поправиш, да го класифицираш - механизма е - предварителното (вече формирано ) отражение да повлияе на възприятието за да се получи съответствие. Това е опростения сценарий на механизма на убежденията и ролята им за психичния свят. 

Но рамус - не пуши. Никога не ги е почвал, за да ги спира. Не ме и занимава дали цитираните от теб значение и интерпретация за ролята на мозъчните трансмитери и друга химия, която иначе заявяваш с толкова апломб. Пък други специалисти по въпроса са доста по-умерени като се изказват по същото... и че е чудесно когато някой му се иска силно да звучи компетентно... само защото му е нужно да си повярва, да валидира убежденията си и по този начин - "себе си", като слят и изграден от тях.

Ето защо ти наблягаш на обясненията и е важно за теб дали са ти правилни. А за рамус - въобще не е важно. Важен е резултата и свършеното - по направеното,.

 

Редактирано Юни 12, 2017 от ramus

[nik1]

Ох леле...Леличко къде си?

Сори бейби, не чета постингите ти, когато са твърде монологични, накъсни и дълги...(нищо лично, ако предложиш друг стил няма да е така).. Та помисли си дали не да си губиш времето с писане и отговори (не знам, може целият останал свят да ги чете, и проблема да е в мен)

[ramus]

Социалните комуникации не са прицелени в строгия междуличностен диалогизъм.

Под формата на диалог се пише, но други четат. Това е прийом, който ползвам, ти си пишеш твоето, аз се възползвам думите ти, като ги въвеждам като контекст. Дори в това не съм оригинален, защото... същото ползват много други още много преди "диалозите на  Платон".

А и е весело - хем "сори бейби, не чета"... но пък имаш вече "прочит" и... реакция от "непрочетените думички" - ей така - докато очичките гледат за какво да се 'закачат', прескачайки по абзаците.

Редактирано Юни 12, 2017 от ramus

[nik1]

Преди 3 минути, ramus said:

А и е весело - хем "сори бейби, не чета"... но пък имаш вече "прочит" и... реакция от него.

"Прочитът" ми е на "многоточията", "повтворението на "nik1 said...."" и "дължината" на отговора ти (които както разбирам е върху един цитат от съобщението ми, повторен два пъти в твоето)

[makebulgar]

Всъщност пушачите много лесно могат да откажат пушенето.

Първият начин е просто като посетят някоя онкоболница, за да  видят болните там, да ги видят когато им правят вливки на химиотерапията, да си поговорят с тях, да се запознаят, да ги попитат нещо...

Вторият начин е по-лесен и не толкова ангажиращ. При него просто пушачите трябва да събират кутиите от цигари и да си ги редят някъде на етажерка в кухнята или там където ядат. Тоест да си ги събират и да ги гледат всеки ден със снимките по тях. В края на годината по този начин ще могат да си направят равносметка колко са пушили и да си сметнат колко са изхарчили. Примерно 700 кутии по 5 лв са 3500 лв. За 5 години пушене по този начин ще съберат 3500 кутии или 17 500 лв...

Редактирано Юни 12, 2017 от makebulgar

[ISTORIK]

Ако пушачът е обграден от непушачи, може изобщо да не му се допуши, докато е в тяхната компания. 

[ramus]

Преди 17 часа, ISTORIK said:

Ако пушачът е обграден от непушачи, може изобщо да не му се допуши, докато е в тяхната компания. 

може би, но опита и наблюденията ми показват друго. Примерите ми са дори от сутринта. Разбира се - хората са си различни, всеки с различни уклони в себе си. няма универсални рецепти за решения, нито за отказване от пушене, както тук няколко колеги много напират да дават. При положение че ясно осъзнавам че не съм пушил никога, за да давам рецепти как се "отказват" е наивно дори да опитвам и да се надявам на някаква адекватност. Става малко както в заварено от мен предаване по тв-канал, в който говорещата се представи като водеща курсове за здравословно хранене, а самата тя беше със съществен проблем с теглото на тялото си... Така - стават смешни положения, а още повече веселото е, че самите манифестиращи, декларирайки увереността си, не си дават сметка че настояването за обективност и универсалност, само по себе си издава липса на осмисляне и задълбоченост в същото. Отдавна вече всеки напира да дава съвети, да казва кое е правилно, да учи други на неща, които самия той не ги разбира и няма ниво... просто се научил и нагласил да предлага нещо, на някого по правилата на живота - щом има търсене, се намира и съответно на него предлагане. А

По-горе съм написал съвсем повърхностен условен анализ и опит за систематизация и синтез на общи положения по въпроса, както съм ги изследвал, наблюдавал, експериментирал и обобщавал.. Ползвал съм конкретиката на пушенето на тютюневи листа, но няма как да не се засегне същото като частен случай на образуване на зависимости. Всяко едно е в зоната на психичното. Познаването на собственото психично е ударна тема, която ако се задълбае, рефлектира върху самия изследовател, защото касае точно него самия. И не се отнася само до пушенето, нито само до зависимостите. Проблема на такова познание, е, че би превърнало твърде много митове в познание. Би превърнало твърде много убеждения, направени и създадени да са опори на милиарди хора, както колективно, така и лично... И би обезсилило убежденията и социалните митове - да притежават и изразяват опорните си функции.

Въпроса е че липсващите и бегли идеи какво става с личното психично... е универсален човешки проблем. Не е на науката, не е на културата, не е на филанкишиев, не е тоя или оня - това е личен проблем и дефицитите от това няма как да се компенсират с наука, култура, мнения, рецепти, вяра или убеждения. Щото зависимостта заковава и всеки учен, религиозен, без разлики по възраст, полови признаци, цвят на кожата или културна принадлежност, професия, начетеност или пък социален и финансов статус...

Тя, зависимостта - касае всеки от нас, без изключения. Един не пуши, но е зависим към друго. Може да е всичко, може да е всякакъв обект, през който да се провокира изявата на зависимостта... Може да са отношения, да е мания, фикции, поведение, спомени, обяснения и системите от тия, може да е идеология... Религиозното отношение към живота и себе си - също е вид зависимост...

Нежеланието да се говори за всичко това е само на повърхността, защото то е израз всъщност на немощ и безсилие въобще да се говори за тия неща. И, разбира се, от страх.

А са човешки... толкова човешки. И за разлика от идеологии, наука, мнения или религии - касаят всички ни - без никакви изключения.

Редактирано Юни 13, 2017 от ramus

[Р. Теодосиев]

Мащабно изследване на генома: Еволюцията изхвърля пушачите (видео)

Ние все още се развиваме, макар и много бавно.

Ново изследване установи, че генетичните варианти, свързани с болестта на Алцхаймер и тютюнопушенето са по-редки при хора с по-голяма продължителност на живота, което предполага, че естественият подбор ще изкорени тези неблагоприятни варианти в някои групи от населението, съобщава Science Daily.

Резултатите от проучването, анализиращо геномите на 210000 души в Съединените щати и Великобритания, епубликувано в PLOS Biology.

Еволюцията на една популация може да бъде описана, като се сравняват промените в честотата на генетичните варианти с течение на времето. Тъй като повечето хора в богатите страни в момента живеят далеч отвъд репродуктивната си възраст, някои твърдят, че еволюцията на човека е спряла,защото естественият подбор е отслабен. Но няколко скорошни изследвания твърдят, че ние сме все още се развиваме, макар и бавно, разказва NewScientist.

Сега Джоузеф Пикръл (Joseph Pickrell) от Колумбийския университет в Ню Йорк и екипът му, анализирайки над 200 хиляди човешки генома.

За да разберат дали в момента конкретен вариант на определен ген - алел - е под влиянието на естествения подбор, учените изчисляват как се променя с времето разпространението му в дадена популация. "Губещите" алели вероятно ще се срещат по-рядко след определена възраст, според авторите Това се дължи на факта, че носителите на "полезния" алел имат шанса да живеят по-дълго, да имат повече деца, а оттам и по-голям принос за генофонда на популацията.

И изследователите забелязват някои генни варианти, които стават все по-редки. Един такъв е вариантът на ген, наречен CHRNA3, свързан с по-тежката зависимост от тютюнопушенето и повишаващ риска от смърт, свързан с него.

На изчезване

Сравнявайки хора на възраст над 80 с хора над 60-годишна възраст, Пикръл изчислява, че вариантът е намалял с 1% между поколенията. Но екипът не е в състояние да докаже това, тъй като нямат никакви геномни данни от лица под 40-годишна възраст.

Вариант на гена АроЕ4, който е известно, че увеличава риска от късната поява на болестта на Алцхаймер, както и сърдечно-съдови заболявания, също се появява по-рядко.

Тези варианти могат да станат по-редки, защото много хора вече имат деца на 40-те и 50-те години, когато хора с такива варианти са подложени на по-голям риск от смърт. Дори слабото влияние върху продължителността на живота може да има сравнително силен еволюционен ефект върху много поколения, коментира Пикръл.

Но тенденцията може да не проздължи. Проучванията при животни показват, че еволюцията не е задължително дълго да върви в една и съща посока. Ако пушенето отмре, например, естественият отбор срещу вариантите, свързани с смъртните случаи, обвързани с тютюнопушенето ще спре.

http://nauka.offnews.bg/news/a_1/a_93028.html?preview=ok

[boyko]

Използването на тютюн сред учениците и студентите в САЩ рязко спада през 2016 г

https://medicalxpress.com/news/2017-06-tobacco-students-sharply.html

В същото време броят на потребителите на хероин се е удвоил от 2000 до 2013 г. и струва на обществото 51 милиарда долара годишно само в САЩ

https://medicalxpress.com/news/2017-06-heroin-society-billion.html#nRlv

 

[Frujin Assen]

On 12.06.2017 г. at 17:33, makebulgar said:

Всъщност пушачите много лесно могат да откажат пушенето.

Първият начин е просто като посетят някоя онкоболница, за да  видят болните там, да ги видят когато им правят вливки на химиотерапията, да си поговорят с тях, да се запознаят, да ги попитат нещо...

Вторият начин е по-лесен и не толкова ангажиращ. При него просто пушачите трябва да събират кутиите от цигари и да си ги редят някъде на етажерка в кухнята или там където ядат. Тоест да си ги събират и да ги гледат всеки ден със снимките по тях. В края на годината по този начин ще могат да си направят равносметка колко са пушили и да си сметнат колко са изхарчили. Примерно 700 кутии по 5 лв са 3500 лв. За 5 години пушене по този начин ще съберат 3500 кутии или 17 500 лв...

Двама приятели си лафят непушача казва "Ти всеки ден даваш еди колко си пари за цигари, значи толкова години по толкова пари всеки ден- досега да си беше купил майбах". Пушача "Ти пушиш ли?" Непушача "Не"- "Е тогава къде ти е майбаха?".

Колкото до болницата ... "А ей го бай Иван от долната махала, не пиеше, не пушеше и умря млад".

[makebulgar]

Преди 5 часа, Frujin Assen said:

Двама приятели си лафят непушача казва "Ти всеки ден даваш еди колко си пари за цигари, значи толкова години по толкова пари всеки ден- досега да си беше купил майбах". Пушача "Ти пушиш ли?" Непушача "Не"- "Е тогава къде ти е майбаха?".

Колкото до болницата ... "А ей го бай Иван от долната махала, не пиеше, не пушеше и умря млад".

Всъщност ако не пушиш наистина можеш да спестиш доста. Вица звучи добре, но се отнася за онези които принципно са в нищета и заради цигарите се лишават от други неща, а ако ги спрат просто започват да си купуват другите неща със спесетените пари. Ако не живееш в нищета и си имаш всичко наистина можеш да спестиш за нова кола. Аз си спестих така реално за две нови коли. Не за майбах, но за две нови коли.

А това че цигарите са вредни е научно доказано, и някакъв виц за бай Иван който не пушел няма да промени това. Фактите са неоспорими. Вредата е факт. На кутиите много ясно са написали до какви болести води пушенено. Безспорно хората се разболяват от болести и умират дори и да не пушат, но цигарите спомагат това да се случва по-бързо и в по-тежки варианти. 

Редактирано Октомври 31, 2017 от makebulgar

[Frujin Assen]

Преди 3 часа, makebulgar said:

Всъщност ако не пушиш наистина можеш да спестиш доста. Вица звучи добре, но се отнася за онези които принципно са в нищета и заради цигарите се лишават от други неща, а ако ги спрат просто започват да си купуват другите неща със спесетените пари. Ако не живееш в нищета и си имаш всичко наистина можеш да спестиш за нова кола. Аз си спестих така реално за две нови коли. Не за майбах, но за две нови коли.

А това че цигарите са вредни е научно доказано, и някакъв виц за бай Иван който не пушел няма да промени това. Фактите са неоспорими. Вредата е факт. На кутиите много ясно са написали до какви болести води пушенено. Безспорно хората се разболяват от болести и умират дори и да не пушат, но цигарите спомагат това да се случва по-бързо и в по-тежки варианти. 

Точно по бедните за които 5 лв на ден са пари това може да им повлияе да спрат да пушат. Ако обаче нямат финансови проблеми идеята, че ще "спестят" въобще няма да им подейства.

Това за бай Иван НЕ Е виц, а живата действителност. Когато се опитвахме да обясним на баща ми, че е болен и трябва да спре цигарите и алкохола той започваше да привежда примери с реални хора които са водели здравословен живот и са починали млади. След което превеждаше отново реални примери с хора които са на сериозна възраст и продължават да пият и пушат. Крайният извод бе че "Всичко е Божа работа, няма никакво значение дали пия и пуша или не".

[makebulgar]

1 hour ago, Frujin Assen said:

Това за бай Иван НЕ Е виц, а живата действителност. Когато се опитвахме да обясним на баща ми, че е болен и трябва да спре цигарите и алкохола той започваше да привежда примери с реални хора които са водели здравословен живот и са починали млади. След което превеждаше отново реални примери с хора които са на сериозна възраст и продължават да пият и пушат. Крайният извод бе че "Всичко е Божа работа, няма никакво значение дали пия и пуша или не".

Това са реални примери, но са изключенията, а не статистиката. Науката работи със статистика, а не със изключенията. Със изключенията се аргументира псевдонауката. Единствено ако баща ти беше отишал до раковото отделение и беше извадил статистиката на заболелите от рак пушачи, като статистиката я направи и в зависимост от възрастта им и други фактори като начин на живот, храна, парични средства, и чак тогава можеше думите му да се вземат насериозно. 

Изключенията стават за вицове и за спор в кръчмата, но нямат нищо общо с науката и анализите които прави. И в науката също така няма "Божа работа". 

Редактирано Октомври 31, 2017 от makebulgar

[Frujin Assen]

1 hour ago, makebulgar said:

Това са реални примери, но са изключенията, а не статистиката. Науката работи със статистика, а не със изключенията. Със изключенията се аргументира псевдонауката. Единствено ако баща ти беше отишал до раковото отделение и беше извадил статистиката на заболелите от рак пушачи, като статистиката я направи и в зависимост от възрастта им и други фактори като начин на живот, храна, парични средства, и чак тогава можеше думите му да се вземат насериозно. 

Изключенията стават за вицове и за спор в кръчмата, но нямат нищо общо с науката и анализите които прави. И в науката също така няма "Божа работа". 

Баща ми не е учен и никога няма да се заеме да прави това което казваш. Когато му говорих за наука, статистика и прочее отговора бе "Това са глупости които не са ми нужни, аз нали виждам около мен какво се случва с хората".

[ramus]

1 hour ago, Frujin Assen said:

аз нали виждам около мен какво се случва с хората

за него (баща ти) как да е. А ти - специално - виждаш ли какво се случва с "хората". Кои точно "хора". Какво значи да 'виждаш' какво се случва, като това всъщност е изключително деликатен въпрос - кой "гледа" и кое и какво "вижда"...

тази тема има за задача нагледно да представи "как се реагира при когнитивни дисонанси". Както и че "влиянието на човешкия несъзнателен фактор'' не прощава дори и на тия, дето си надписват с личните етикети "учени".

Нагледността не е само в темата, а в общ план се вижда ясно влиянието на личните тежнения, защото в определени теми, един и същи пишещ е под влияние на когнитивно или реактивно поведение и съвсем ясно си го изписва. По този начин чудесно се съставят "психични карти" от многобройните психични "автографи" на които всеки пишещ сам е автор. И така всеки сам описва "къде му е най-слаба черупката под която се е свил да се пази"... още от дете.

Редактирано Октомври 31, 2017 от ramus

[makebulgar]

Преди 1 час, Frujin Assen said:

Баща ми не е учен и никога няма да се заеме да прави това което казваш. Когато му говорих за наука, статистика и прочее отговора бе "Това са глупости които не са ми нужни, аз нали виждам около мен какво се случва с хората".

Просто отбелязвам, че мнението е на неспециалист по въпроса за вредата от тютюнопушенето. Неговите наблюдения относно някой който пуши и си живее, и други които не пушат и се разболяват, не могат да бъдат приемани като аргумент "ЗА" тютюнопушенето, тъй като това са изключения, и те не включват всички пушещи и всички непушещи, или поне представителна извадка от тях. Доколкото това е форум в който стремежа е да се търси научната гледна точка, то и затова подобно мнение не може да се приема насериозно. Субективната гледнаточка на един неспециалист върху хората около него, не може да се сравнява със научното проучване използващо статистика и много по-голям брой изследвани хора.

Учените са проучили въпроса, има данни от тези проучвания, има съдебни дела печелени от болни в следствие на тютюнопушенето, тъй че да се отхвърля вредата е ненаучно. 

[Frujin Assen]

АААА, НЕ! Ти обясняваше как може да убедиш пушачите да спрат да пушат посредством статистика и посещение в болница. А аз ти обяснявам, че има случаи, когато нито наука, нито статистика, нито болни може да убедят някого в нещо. Защото за него е много по важно, че колегата му бай Иван който нито пие нито пуши почина още преди да се пенсионира, а дядо Вълко който живее под игрището е на 85 и всеки ден е пиян и пуши по кутия на ден. Защото тези хора той познава и вижда лично, а тия статистики, изчисления и прочее са правени неизвестно от кого, неизвестно как и неизвестно защо. Тоест, за баща ми всяка наука стои много по назад от личните му наблюдения.

Демек има хора които изобщо не се вълнуват от статистики, наука, специалисти...

[makebulgar]

Преди 4 минути, Frujin Assen said:

АААА, НЕ! Ти обясняваше как може да убедиш пушачите да спрат да пушат посредством статистика и посещение в болница. А аз ти обяснявам, че има случаи, когато нито наука, нито статистика, нито болни може да убедят някого в нещо. Защото за него е много по важно, че колегата му бай Иван който нито пие нито пуши почина още преди да се пенсионира, а дядо Вълко който живее под игрището е на 85 и всеки ден е пиян и пуши по кутия на ден. Защото тези хора той познава и вижда лично, а тия статистики, изчисления и прочее са правени неизвестно от кого, неизвестно как и неизвестно защо. Тоест, за баща ми всяка наука стои много по назад от личните му наблюдения.

Демек има хора които изобщо не се вълнуват от статистики, наука, специалисти...

Еми ако успееш да заведеш бащата в онкоболницата и там го запознаеш и с други пушачи, които са се разболели и които се борят с болеста, тоест със хора различни от бай Иван и дядо Вълко, то може и да размисли. 

Втория метод за отказване на пушенето със събирането на кутиите също може да даде резултат, но просто трябва да се събират кутиите. Когато запълнят цяла стая може и да се убеди колко губи. 

Но това разбира се едва ли ще се случи с върли пушачи, които са прежалили живота си, които принципно не се грижат за себе си, или които са на много години. Те са друга категория пушачи. 

[boyko]

Преди 2 часа, makebulgar said:

Еми ако успееш да заведеш бащата в онкоболницата и там го запознаеш и с други пушачи, които са се разболели и които се борят с болеста, тоест със хора различни от бай Иван и дядо Вълко, то може и да размисли

Еми, то ако му покажеш кво правят наркоманите ... човека направо ще реши, че като тютюнджия леко се е отървал

[Skubi]

Ако имаш лека кола и трябва да сключиш задължителна застраховка, таксата зависи от редица въпроси. На колко си години, от кога имаш книжка, от кога практикуваш, къде живееш и тнт. И това е заради рискът, че ще ми строшиш колата...

За данъкът който дерът от всеки един официално бачкаш само едно има....Бруто заплата % проценти. Но дали си живял така, че 5 пинути не си бил в отпуска по болест, срещу тези които годишно поне 1-2 месеца боледуват по различни причини....Справедливо ли е? НЕ. При леката кола почваш в 0 категория и по на 2 години ставаш бонус Б1, Б2 и след 20 години Б10. Но при най нищожна катастрофа падаш 2 категории. И това се отражава върху годишната такса....Защо не може това да се направи и при таксата плащана в здравеопазването.  Ако пушиш, пиеш въобще правиш всичко всевъзможно да си вредиш и после на моя сметка ако ще в пенсия по болест да отидеш, да си го плащаш с повишена такса от заплатата....Представате си, че един пушач до пачка цигари, да му одържат от заплатата цената на картон цигари.... 

[nik1]

On 6/12/2017 at 17:33, makebulgar said:

Всъщност пушачите много лесно могат да откажат пушенето.

Първият начин е просто като посетят някоя онкоболница, за да  видят болните там, да ги видят когато им правят вливки на химиотерапията, да си поговорят с тях, да се запознаят, да ги попитат нещо...

Вторият начин е по-лесен и не толкова ангажиращ. При него просто пушачите трябва да събират кутиите от цигари и да си ги редят някъде на етажерка в кухнята или там където ядат. Тоест да си ги събират и да ги гледат всеки ден със снимките по тях. В края на годината по този начин ще могат да си направят равносметка колко са пушили и да си сметнат колко са изхарчили. Примерно 700 кутии по 5 лв са 3500 лв. За 5 години пушене по този начин ще съберат 3500 кутии или 17 500 лв...

Пробвал съм и двата начина

Пърият имаше ефект при мен, след прочетох книгите от поредицата на д-р Павел Бъчваров "Безмълвната гилотина" - спрях  на момента цигарите
(като закоравял пуша след няколко мсеца започнах отново да пуша)

Вторият начин не помага кой знае колко, събирам си опаковките от Голдън Вирджиния-та и знам това. .Парите са измислени, за да се харчат, т.е за да се купуват разни неща с тях, не е ли така? Голдън Вирджиния-та е едно от тях..https://en.wikipedia.org/wiki/Golden_Virginia

 

 

[Skubi]

Явно тези които казват "откажи се "на един зависим от каквато и да е била краста, незнае, че това е генетично. Тоест има нещо генетично вградено в човечос към дадената страст...Има редица неща в живота, които след като не си ги пробвал никога незнаеш дали би свикнал или не....Но ако имаш склонност и ти се падни и почнеш да практикуваш, оттърване няма. Един алкохолик е алкохолик за винаги. Или зависим от пушенето е зависим за винаги. Има тези рецептори които го кефят когато употребява даденото вещество...

Затова казвам, защото приближава нова година и обикновинно тогава много хора почват нов живот, без да са свършили старият....Спасяване няма....

Ако си пушач, пушач си оставаш за винаги. НО! Имаш възможност /стига да искаш/ да се отказваш от поредната цигара. Аз след като ме свалиха от вакума не съм запалвал. Не съм се отказвал от цигарите, защото ако искам там са в чекмеджето, но винаги си казвам, че ако ми се доще до такава степен, че немога повече ще си запаля...Сутринно кафенце, да пална ли? не, следобед. Следобед с мезенце, ракийка, да пална ли? после, следващата....И така вече не си запалвам от години, но винаги само поредната цигара не паля....Но съм пушач, защото не ме дразни, когато усетя мирисът на лула, пура....

А тази игра, че спира-почва няма смисъл, защото ефекта на йо-йо само влошава работите. Като шаване в блато. Все по на дълбоко потъва човек.

Редактирано Ноември 3, 2017 от Skubi

[boyko]

http://www.addictionjournal.org/press-releases/alcohol-and-tobacco-are-by-far-the-biggest-threat-to-human-welfare-of-all-addict

[WAea1]

Тютюнопушенето представлява сериозна опасност за здравето и е една от водещите причини за предотвратими смъртни случаи в световен мащаб.

[WAea1]

Откажете се от тютюнопушенето и подобрете здравето си с помощта на подходящата подкрепа и ресурси. Определете си дата за отказване от тютюнопушенето, използвайте никотин-заместителна терапия и се свържете с други хора чрез онлайн общности като QuitSmokingTogether.org. Идентифицирайте и избягвайте отключващите фактори, намерете здравословни алтернативи и се награждавайте за успехите си. Останете позитивни и не се успокоявайте, тъй като Как да се откажем от пушенето.