Скоростно четене-упражнения

[Beautiful Mind]

За тези, които не са чели предишната статия на тази тема, ще обясня

накратко какво е скоростно четене. Това не е ускорено четене, както

бихте могли да си помислите, а изцяло нов начин, чрез който човек може

да възприема текстова (и друга) информация.

Гледали ли сте филма "Матрицата"? Спомняте ли си, как Нео се обучаваше

с помощта на компютър? Искате ли след минути вашият компютър да свърши

почти същата работа за вас?

За компютърните програми, които можете да ползвате, ще напиша по-късно.

За да опиша скоростното четене, трябва да обясня какво става в главата

ви, когато четете този текст например.

Първо, очите ви възприемат зрителния образ. После зрителният анализатор

на мозъка обработва образната информация, която след това се асоциира

от слуховия анализатор с определени звукови схеми, за да се получи

вътрешна реч.

Тази вътрешна реч се комбинира с емоциите, пораждани от текста,

създавайки информация, подходяща за съхранение. Всъщност за обработка

на възприеманите чрез четене думи се използват три "информационни

анализатора" - зрителен, слухов и речедвигателен.

За съжаление системата, по която сме се учили да четем, е несъвършена -

основен център за съхранение и обработка на информация в нея е

слуховият анализатор. Спомнете си как едно дете се учи да чете - първо

срича на глас, следейки думите с пръст, след това се научава да чете

думите една по една, после се научава да чете почти гладко, без да

произнася прочетените думи.

По време на четене почти при всеки човек се наблюдава повишено мускулно

напрежение в гърлото, гласните струни и устните, защото ние

продължаваме подсъзнателно да произнасяме думите наум, докато четем.

Това до голяма степен ограничава скоростта на четене, защото зрителният

анализатор на мозъка е способен да възприеме и обработи стотици и дори

хиляди пъти повече информация, отколкото слуховия.

Сега най-важното: как да се научим да възприемаме и обработваме

текстова информация главно чрез зрителния анализатор?

Отговорът е прост: трудно! Защото трябва да унищожим навик, изграждан с

години и превърнал се почти в инстинкт. Това изисква дълга и упорита

работа над себе си, но плодовете си заслужават: ще можете да четете с

пъти по-бързо, отколкото го правите сега, като ефективността няма да

намалее, а дори ще нарасне!

Упражнение №1:

Започнете да четете някоя книга. Докато четете, бройте наум до 30,

после започнете да броите отначало. Целта на упражнението е да

потиснете работата на слуховия анализатор по време на четене - той ще е

зает с броенето, а зрителният анализатор - с четене! Целта ви е да

научите мозъка си да разбира информацията, без тя да се преработва в

слухови образи. Прочетете по този начин минимум две-три книги. След

като преминете това упражнение, можете да започнете следващото.

Упражнение №2:

Вземете друга книга (различна от предишните) и започнете да я четете,

като в същото време си рецитирате наум някакво заучено изречение (две

или три - колкото искате). Повтаряйте ги, докато не прочетете книгата.

Отново минималното количество книги, които трябва да прочетете по този

начин, е две. В това, и във всички други упражнения, се подразбира

минималното количество страници да е не по-малко от 300.

Упражнение №3:

Сега, след като сте преминали най-трудната част от обучението си, е

време за компютърните програми (за тези, които нямат компютър - не мога

да кажа, че нищо не изпускате, но... продължавайте с упражненията,

скоростното четене съществува отпреди създаването на компютъра, така че

- упоритост и пак упоритост!).

От секцията Downloads в сайта, която е достъпна замо за регистрирани

потребители, можете да свалите няколко програми за скоростно четене. Аз

лично ви препоръчвам SuperReader. Макар и с по-малка функционалност и

размер от SpeedReader, тя е по-лесна за употреба и работи на по-бавни

компютри. Информация за работа с програмата ще намерите на същата

страница, както и в help-а на програмата.

Тези програми работят по следния начин: прожектират последователно на

екрана думи или редове от предварително избран текст, като ви карат да

четете по-бързо, отколкото можете да произнесете думите. В началото

нищо няма да си спомняте от това, което сте прочели, но с времето ще ви

стане лесно и дори приятно да четете по този начин. Когато стигнете до

ниво, в което ви е лесно, увеличете скоростта или броя показвани думи и

редове, за да продължите да се развивате.

Толкова за компютърните програми, продължаваме с другите упражнения.

Упражнение №4:

Вземете пак една книга и започнете да я четете, плъзгайки поглед по

редовете. Ще ви бъде по-лесно, ако в началото си помагате с някаква

пригодена за целта показалка или с пръст. Целта на упражнението е да ви

научи да движите очите си плавно и равномерно по текста (според мен

показалката е задължителна, но... въпрос на личен избор). Може да ви се

стори невероятно, но в момента очите ви "прескачат" от дума на дума.

Това бави четенето и уморява очите ви. За една страница текст не трябва

да отделяте повече от 50-70 секунди. Ако това ви се струва бързо... в

края на обучението си ще го правите за 2-3 секунди! Но засега прочетете

по този начин поне три книги, като на третата трябва да сте намалили

времето до 20 секунди. Или 10, ако сте амбициозни!

Упражнение №5:

скоро!!!

Източник: http://www.brains.hit.bg/

[bmdiyh]

Когато се чете по този начин (Упражнение №1), би ли трябвало да запомням нещо, от това което чета? Защо в съзнанието ми е броенето и не вниквам в смисъла на текста, а само рачитам думите.

[Р. Теодосиев]

Когато се чете от начало е така за това и се препоръчват няколко книги да се изчетат по този начин докато всичко е нормално...и тогава започваш Упражнение №2 което е доста по трудно

[bmdiyh]

Когато се чете от начало е така за това и се препоръчват няколко книги да се изчетат по този начин докато всичко е нормално...и тогава започваш (Упражнение №2 което е доста по трудно

А ти упражнявал ли си се?

[Р. Теодосиев]

За жалост нямам време за тези неща..., но съм навит да го опитам

[jvess]

Само не разбрах от къде точно мога да си изтегля тая програмка!?

[Р. Теодосиев]

http://www.bg-science.info/archiv/ - от тук

но може и от тук: http://www.brains.hit.bg/programs.htm

[jvess]

Много благодаря!

Установих, че упражнението с броенето, успешно може да се замени (според мен) със слушане на музика и припяване на ум

Поне на мен така ми е по-лесно

[kors_!]

Здравейте!Понеже аз съм още 6 клас и прочетох статията и искам да попитам може ли...примерно да се науча така,а после отново да си чета бавно,примерно като си прочета задължителната литература бързо,после каквото аз и избера бавно,защото за мен е важно да усетя книгата ,а не да я изсвяткам на бързо,та...може ли?

[ROCK]

Здравейте!Понеже аз съм още 6 клас и прочетох статията и искам да попитам може ли...примерно да се науча така,а после отново да си чета бавно,примерно като си прочета задължителната литература бързо,после каквото аз и избера бавно,защото за мен е важно да усетя книгата ,а не да я изсвяткам на бързо,та...може ли?

Това мисля, че само от теб зависи до колко ще сачетаеш двата типа четене. Мися, че книгата ще си я осетиш но по набързо толкова колкото бързо си я прочел

[x-sergo]

здравейте,

виждам, че темата е малко старичка и никкой скоро не е писал, но ме интересува от тези които преди 2-3 години са писали - усвоили ли са този тип четене?

и втория ми въпрос: почнах с първото упражнение, но докато броя изобщо не мога да хвана смисъла на това което чета...нещо грешно ли правя или с времето ще свикан, сега така да си карам без да схаващам?!?

мерси